Magazine

TIPS AGAR TIDAK BOSAN DI RUMAH

By March 29, 2020 No Comments
 


Berikut kegiatan yang bisa dilakukan agar betah dirumah untuk mengantisipasi penyebaran virus COVID-19 #dirumahaja

1. Bersih-bersih rumah
simpan barang – barang yang dibutuhkan, tampung barang dalam suatu kontainer bersihkan area dengan disinfektan lalu atur kembali isi lemari,

2. Berjemur
ultraviolet-B pada jam 09.00-11.00 mengandung provitamin D3* dengan menggunakan tabir surya SPF 15 baik untuk daya tahan tubuh dan menjaga agar tulang tetap kuat

3. Bersihkan alat komunikasi
membersihkan alat komunikasi tablet dan ponsel pakai alat sanitasi UV/kain microfiber + sabun + air

4. Terapi Musik
selain menstimulus area otak dapat menyembuhkan migrain, meredakan nyeri, relaksasi tubuh mendorong pemulihan pasca stroke tingkatkan kinerja atletis dan lainnya

5. Saatnya Hiburan
Lakukan aktivitas menghibur nonton film,baca buku, melukis, menulis dan lainnya

6. Berolahraga
Jaga pola hidup sehat dengan berolahraga mudah yang di lakukan di rumah: Kardio, Yoga, Zumba Jogging dengan treadmill, dll

7. Browsing internet
selain sumber beragam wawasan ilmu dan pengetahuan,peluang usaha dan hiburan,serta tempat dimana mendapatkan informasi. Dapatkan juga info terbaru Podomoro City Deli Medan dengan mengakses situs kami di